Smoothie

Il vous faut :

• 1 banane 
• 1 pomme 
• 1 nectarine
• 1 grand verre de jus d'orange
• 1 yaourt nature
• glaçons 

Vous aurez besoin aussi :

• blender

Recette pour 2 personnes, pour que le smoothie ne soit pas trop acide prenez des fruits bien mûrs .

1. Lavez les fruits et coupez les en morceaux. 

     2. Mettez le jus, le yaourt et les glaçons dans le blender puis les fruits.

     3. Pulsez quelques secondes. 

     4. Versez dans un verre et dégustez !

Idéal pour le petit déjeuner ou le goûter. 

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